sigara bırakmama engel olan şey başkalarının sigara içtiğini görmek ya da birilerinin sigara içtiğini bilmek idi.
evet "onlar içiyor da ben içemiyorum" duygusu tekrar sigara yakmama neden oluyordu.
artık bu duygudan sıyrıldım. devamlı kendi kendime " oğlum sen yıllarca içtin amk. onlar daha genç. bırak içsinler sigaralarını" telkininde bulunuyorum.
