ilk defa dinlenen müzikler hiç şüphesiz.. sonrasında sıradan hale gelince etkiside bitiyor ne yazık ki.. moralim bozukken karşıma bı müzik çıkmıştı ve çok beğenmiştim şimdi aynı lezzeti vermiyor tabiki..
ciddi anlamda tedavi ve terapi görmeye ihtiyacım var istanbul avrupa yakasinda önerebileceginiz piskolog yada psikiyatri uzmani varsa yeşillendirin lütfen.
-yemek yapmak
-kedi sevmek(mırıltı sesi çok rahatlatır)
-duş almak. Üzerinizdeki kötü enerjiden kurtulursunuz.
-papatya çayı
-bir yere yetişme çabası olmadan yapılan yürüyüş
-ateş çıtırtısı
-bunlarda yetmediyse uyumak. Kapat aç mantığı
- ayakkabı boyamak
- kurşun kalemle yazı yazmak
- ılık suyla duş alırken düşünmek
- şüphelerin silindiği an
- küçük boy şişe kola içmek
- küçük bir çocukla muhatap olmak
- ıhlamur ağacı kokusu
- kız arkadaşının sesi
- iğde ağacı kokusu
- deniz sesi
- gece araba kullanmak ve radyo dinlemek
- yağmur
- özel playlistler.
