anterior pelvik tilt

entry1 galeri0
    1.
  1. Kalça kemiği coxanın zayıf abdominal kaslar ve kalça fleksörleri dolayısıyla saggital düzlemde öne doğru rotasyonu.
    Kalça arkaya çıkık durur.
    Abdominal ve kalça fleksörleri güçlendirilmeli, gergin hamstringler gerilmelidir.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük