Korku, tehlike ve tehdide karşı hoş olmayan ancak doğal olan bir duygusal tepkidir. Korkuya karşı anksiyete temel bir duygu değildir. Çeşitli karmaşık davranışsal ve bilişsel işlemler, birincil bir korku tepkisi ile karışarak anksiyete kavramını oluşturur. Bu nedenle, çatışı altında danışanlarının anksiyetlerini ve anksiyetelerinin getirisi olan zorlukları tanımladıkları ve tartıştıkları bir anksiyete modeli sunulmaktadır.
Bu model bilişsel, davranışsal ve fizyolojik öğeleri içermektedir. Kişinin anksiyeteli hissettiğinde ( tehlike hakkındaki düşüncesiyle beraber ) Kendi kendine yaptığı konuşma bilişsel öğedir. Davranışsal öğe, kişi anksiyeteli hissettiğinde nasıl davrandığı ve ne yaptığıdır. ( huzursuzlanmak, tırnağını yemek, durumdan kaçmak ) Son olarak fizyolojik öğe anksiyetede tipik olan fiziksel algıları içerir ( Terleme, kalp çarpıntısı, ağzın kuruması gibi.
