anksiyete beynin kendi kendine mutlu olamamasıyla alakalı bir mevzudur. hayata mutluluk katarak atlatılabilir.
neyse kanka, ben senin ulukayra olduğundan emin oldum. sana özel reçete, yemeğini azalt, spor yap, ortamlarda çok sivrilme şimdilik, çünkü sivrilince üstüne gelirler kaldıramazsın psikoloji bu haldeyken. obtum, kib, bb.
Bu hastalığı hafife almamak gerekiyor zira bende var ve terapilerlede geçmeyen birşey, terapi ve ilaç kullanarak hafifletebilirsiniz bitmiyor ama azalıyor baya. yaklaşık 4 aydır cipralex kullanıyorum ve yan etkileri olmasından korkmuştum fakat şimdi iyiki kullanıyorum diyorum doktora gidin ve ne gerekiyorsa ilaç tedavisi ve terapiye başlayın çünkü bu hastalık kendiliğinden veya yoga yaparak geçmiyor.
Sana verilen ilaç beynin sağlıklı düşünmesini sağlayan mutluluk hormonu olarak bilinen seratonin düzeyini arttıran bir ilaç. Bu ilacı doktorun yazdıysa mutlaka kullanmalısın. iki haftalık düzenli kullanımdan sonra etkisini görürsün.
Alternatif olarak ilaca yakın etkiyi gösteren melisa çayı, sarı kantaron çayı gibi bitkisel tedavilerden de yararlanabilirsin ancak sakın ilaçla birlikte kullanma seni zehirler. Bitkisel tedavi ilaç tedavisi kadar etkili olmaz.
Sen ilaç tedavisi olmadıkça iyileşemezsin hatta hastalığın daha da kötüleşebilir. Mutlaka kullan. Birkaç aya ilacın seni iyileştirdiğini farkedeceksin. Memnun kalacaksın.
Yan etkilere takılma. Ömür boyu kullanan tanıdıklarım var. ilk başta vücudun alışana kadar ufak tefek yan etkiler olabilir ancak alıştıktan sonra ilacı bırakmak bile istemezsin. Doktor kontrolünde kullan.
sorunların olmaması ve hiçbir şey gözünde büyültülmeyerek, sorunları çözerek. sağlam psikolojili bir birey olarak, her şeyi iyice anlayarak, hayatı iyice anlayarak.
