şiddetli yüklenmelerde oksijensiz enerji üretimi sonucu kas ve kanda laktik asitin birikmeye başladığı noktadır. eşik 4 mmol olarak kabul edilir ve eşik geçildikten sonra LA'de ani bir artış olur. kırılma sonrası performansa devam edebilme süresi de anaerobik dayanıklılık anlamına gelir.
