sporcu besinlerinden biridir. vücuda zararı yoktur. zira tamamen doğal ürünlerden yapılmaktadır. ama işin içine teknoloji girince temkinli yaklaşmakta ve vücudu dinlendirmekte faide ve lüzum ihtiva eder.
sporcuların kas yıkımını engeller. protein tozu yeni kas yapımını sağladığı için ikisi birden daha komplke bir yapı oluştururlar. bununla birlikte izole wheylerin kana çok çabuk karışması sebebiyle artıkın amino asitlere lüzum kalmamaıştır. ama daha pahalı olduklarından hala türkiyede insanlara kaskallanmaktadır.
aldım oradan biliyorum
vücut geliştirmek isteyenlerin leblebi gibi yuttuğu şey. kaslardaki dokuların çabucak tamir olmasına yardımcı olur. ancak vücuda zararı olup olmadığı konusunda tam bir fikir birliği yoktur.
Bir amino (-NH2) grubu ile bir karboksil (-COOH) grubu içeren bir organik bileşiktir. Aminoasitler, proteinleri oluşturmak için peptid bağlarıyla zincir biçiminde birbirine bağlanabilir
ribozom üzerinden dna 'nın verdiği şifreye göre peptidler ile birbirlerine tutturulup salgılanarak proteinleri oluştururlar. kasların gelişmesi adele hücrelerinin protein salgısı yapmasıyla direk alakalı olduğundan, dengeli amino asit profili içeren tabletleri kullanan sporcular vardır. dışarıdan dozajlar sınırında kullanıldıkça supplement olarak alınmasında bir sakınca yoktur. dozaj aşılırsa azot sebebiyle karaciğer biraz yorulabilir..
bu 20 tanesi translasyon yapıldığında direk kullanılan aminoasitlerdir onun haricinde yardımcı olan çok sayıda amino asit bulunmaktadır ama anlatımda esas rolu yoktur.
