başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

alt karın kasını çalıştıran hareketler

entry5 ↓ galeri0 video1
    1.
  1. Yerde yatarak bisiklet sürme hareketi ile gene sırt üstü yatar pozisyonda ayakları yukarı aşagı kaldırmak karın kaslarını çalıştıracaktır.
    kum saatinin pili 16.04.2014 19:28
    3 ...
    2. 2.
  2. (bkz: osbir)
    yetkisiz temsil 16.04.2014 19:32
    0 ...
    3. 3.
  3. Ikınmak ve diyaframdan alınan nefesle siddetli sekilde gulmek.
    risinli sigara 16.04.2014 19:34
    0 ...
    4. 4.
  4. ellerle göbeği tutup sallamak.
    bundy nin kirik kalbi 16.04.2014 19:34
    0 ...
    5. 5.

  5. alen 33 16.04.2014 19:44
    2 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük