Alkol kullanmis kisiye verilen tavsiyelerdir. Mumkunse alkol arkasindan bir turk kahvesi icin kusmanizi onler, ertesi gun de bol bol su icin ve midenize fazla yuklenmeyin.
yatmadan önce bir kase ev yoğurdunu**ham yapın. Sabahleyin sıfırlamış olarak uyanın ve işinizin gücünüzün başına sorunsuzca geçin. Tavsiye üstüne denedim, tuttu.
bu önerim bira için geçerli beyler. gece biranın bokunu çıkaran arkadaşlar sabah kalktığınızda mide bulantısı, iştahsızlık, baş ağrısı falan varsa açın hemen bi bira daha çakın.
hadi lan falan demeyin, işe yaramayan olursa gelsin bi büyük rakı açacam.
