akşam alkolü fazla kaçıran arkadaşlara yapılan önerilerdir.
sade kahve, soda limon tuz eşliğinde gibi yada ne vardı ulan o kadar içeçek, son birayı içmicektin.
Gece yatmadan önce bir büyük bira bardağı kadar su için.Uyandıktan sonra ise sakın su içmeye kalkmayın. Midenizi bulandırır.Soda limon,peynir,domates ferahlatır iyi gelir.
sabah kalktığınızda bir şeyler yemek yerine sürekli su içmek isteyeceksiniz ama yapmayın. bir tane mayasız poğaça veya tadı keskin olmayan yiyecekler yiyin. ayıldıktan sonra ve kusma isteği hissetmediğinizdeyse bol bol su için. ilaç almanın falan pek faydası olmuyor.
iki bira için uyanınca, kafanız gece nasılsa o hale dönüyor. böylece akşamdan kalma olmuyorsunuz. işe gidecekseniz de doldurun bir termosa falan. okul mu? aynı şekilde. dersinizi bir güzel dinlersiniz iş yeriniz farklı güzel olur.
yataktan sürünerek kalkıp işe gitmek var ya bir de o kafayla en kötüsüdür.gözaltların şiş,saçın başın dağınıktır,bir kahve söylersin önce,sonrası sigaralar sönmez.
kalktıklarında en az 5 bardak su içmeleridir. çünkü alkol vücuttaki suyu çeker. sürekli çişe bu yüzden gidersiniz.
5 bardak su içtikten sonra kahve ile birlikte bir ağrı kesici atın. ama hafif olsun. ağır ağrı kesici kullanmayın.
şunu da belirtmekte fayda var, yılbaşı sabahı eğer bu duruma düştüyseniz ve akşam bir kadın ile uyanmadıysanız bu kadar içmeye yazık oldu bence. bir daha sap arkadaşlarla içmeyin. değmez.
