bu durumun en iyi çözümü gece yatmadan önce 2-3 litre su içmektir. Tuvalete her kalktığınızda vücudunuzdan belli bir miktar alkol atarsınız, tabi işin dozunu kaçırmamak lazım, yoksa sabah sırılsıklam uyanabilirsiniz. Ayrıca 3 defa 2'şer saat arayla uyanıp tekrar yatmak vücudun kendine gelmesine çok yardımcı olur.
baş ağrısı yoksa, yaklaşık 2 saat sürecek yüzde aptal bir gülümseme bırakabilir. hayatın en bok gittiği anda bile bu akşamdan kalma olayında oluyor. mal mal sırıtarak 2 saat gezebiliyor insan. hoşuma gidiyor la.
dün geceden beri yaşadığım durum. 70'cl votkayı 2 arkadaş bitirdik ben daha çok içtim bide gece boyunca kustum kahr içtim su içtim yattım yemekte yedim ama hala mide bulantım sürüyor.. bu konuyla ilgili bilgi verebilecek biri mesaj atabilirse sevinirim.
bir 70 cl western gold viskinin yaklaşık 60cl'sini gömmek ve bunu boktan bir ev yapımı şarapla cilalamak sonucu ertesi gün işkenceden farkı fazlası olan, adamı canından bezdiren lanet durum. bir de griple ve tüm kaslarınızın hamlamasıyla birleşirse kısa yoldan kafanıza sıkmayı ciddi ciddi düşünebilirsiniz. ağrı kesici vs alamadığınız için de tüm ağrılara katlanmak zorunda kalırsınız. tüm planlarınızı apar topar iptal eder, gün boyu yataktan çıkmazsınız.
ılık, mümkünse soğuk bir duş, bol bol su ve yoğurt, bir de türk kahvesi içtiniz mi akşama doğru normale dönüyorsunuz.
tatlı tatlı yemenin acı acı sıçması misali, çin işkencecilerinin halimizi görse insafa geleceği bu durum karşısında insan alkole de, içerkenki eğlenceye de, içirenlere de sövmeden edemiyor. hatta o an can havliyle "ulan bir daha içersem" bile diyebiliyorsunuz. ama saçmalamayın, elbette ki içeceksiniz...
Alkolün nasıl bir zehir olduğunu vücudun bize gösterme şekli. Ama insanoğlu işte ne kadar kötü şeyler yaşasa da, vücuduna işkence etmeye devam ediyor.
Biliyorum; bazen yaşadıklarınızı en azından birkaç saatliğine unutmak istersiniz, hayata 1-2 saat mola vermek istersiniz. Tabiki anlayışlı karşılanmalıdır.
Ama alkol seviciliği yapıp, gençleri buna özendirmek çok saçma. Öncelikle alkolün uyuşturucu bir madde olduğunu unutmamak lazım.
Toplumsal mesajımı da verdiğime göre, soda-limon içip ayılmaya çalışmaya devam edebilirim...
Lisede kızlar makyaj yaparken hoca, ne bu kızım diyordu. Onlarda hocam akşamdan kalma diye geçiştiyorlardı. Hoca da vay arkadaş Maybelline New York bile bu kadar dayanamıyor nasıl kalıcılık kızım bu diye fırça atıyordu. Garip.
Toparlaması zordur. Ancak bu kıyağımı unutmayın, alın bakalım kalemi defteri elinize.
Gece eğer kendinizi hatırlar durumdaysanız, mutlaka 2 bardak su için limonlu. 1 bardak su 1 bardak limonlu soda da olabilir.
Uyudunuz uyandınız mutlaka sade bir türk kahvesi içiyoruz. Biliyorum başınız ağrıyor, dayanma eşinğiniz yükse hap önermem. Kahve ile birlikte ya da öncesinde 2 bardak daha su içiyoruz ve kesinlikle ılık olacak, duşa giriyorsunuz. Şimdi kendinizi biraz daha hissediyorsunuz. Evet bu noktada bol yeşillikli kahvaltı devreye giriyor. Poğaça börek kesinlikle tüketmeyiniz, mideniz bulanacaktır. Kahvaltı ile en kritik noktalardan biri olan c vitamini bombası yapmanız. Ne bulursanız karıştırın ve 1 bardak içecek c vitamini bombanız olsun. Kahvaltıyı hafif geçiştirin çünkü 2 kritik nokta olan bölüme geldiğimizde hafif aç olmanız gerekiyor.
Kahvaltı sonrası biraz pörsüdünüz, vucut zebil. Şimdi arada sade bir kahve içebilirsiniz duruma göre hafif soğuk duşa girin. En baştan beri anlattığım süre 2-3 saat olmalı öyle 1 saate sığdırmayın.
Şimdi en kritik noktaya geldik, bol bol sarımsak dövün ve yoğurtla karıştırın. Mantı ya da börek farketmez vucudunuza ağırlıl verecek karbonhidratlının üzerine boca edin sarımsaklı yoğurdu ve tüketin. Bu sizin tansiyonunuzu hafiften aşağıya çekecek ve tatlı bir uyku gelecektir. işte o uyku sizin çözülmeniz olacaktır. 1.5 saati geçirmeyin. Kalktıgınızda bomba gibi olacaksınız.
Ya da siktir edin 2 bira açın genelde ben öyle yapıyorum. Hafif bi uyku sonrası bomba gibi kalkıyorum.
