leş gibi bir oda. ortada, üstü sigara külü ve kırıntılarla dolu halının üstünde dünden kalmış pis bir kova.
uyandığında ilk gördüğü gözünün önündeki dumandı. dün gece yaşadıkları aklına geldi bir anda:
güzel başlamıştı gece. en yakın arkadaşı ve onun getirdiği üç kızla birlikte oturmuşlardı cigaranın başına. fonda rhcp çalıyordu. herkes kafasını aynı hızla ve aralıkla sallıyordu. bir yandan da ota nasıl başladık muhabbeti dönüyordu ortalıkta.
derken yavaş yavaş kanepede oturan üç kızın en sağdakinin gizemine kapılmaya başlamıştı. bir yandan elindeki poşeti ayıklarken, diğer yandan sürekli kızın gözlerine bakıyordu. kız arada bir bizimkine gülümsüyordu. hiç konuşmuyorlardı.
her şey hazırdı ve kıza kendini iyice göstermek için ilk yaptığı kovayı kıza uzattı. kızın bıraktığı nefesi ciğerlerinin içine kadar çekmişti. ..
bir kaç saat sonra herkesin kafası güzelleşmiş, duman altı bilinçsiz hareketler başlamıştı. bir süre sonra nasıl olduysa kızla sarmaş dolaş buldu kendini. hızla odasına geçtiler. bir anda soyundular...
tam sevişmelerini bitirmiş sigaralarını yakmışlardı ki, en yakın arkadaşı geldi. sonrası...
o an aklına dank etti, sonrasında arkadaşının gözleri önünde, onun sabahtan beri bakmaya doyamadığı kıza sahip oluşu gözlerinin önündeydi...
gitti, bayılana kadar kova yaptı kendine ve bayıldı...
uyandığında o kız kovasını almış ve bizimkine üzgün bir şekilde bakıyordu:
- neden izin verdin, neden? dedi
gece boyunca içinde dolaştığı gözler bir anda kızardı ve kız koşarak odadan çıktı. bir kaç sesten sonra gelen son ses: sertçe kapanan dış kapı.
gözünden yaşlar geldi, hızla koştu balkona doğru ve uzun süre kusma...
artık ne arkadaşının yüzüne bakabilecekti, ne de yaşamasının bir manası kalacaktı. hiç düşünmedi, attı kendini boşluğa. hep filmlerde upuzun bir sahneydi bu, onun için öyle olmadı...
1.2 saniye sonra yerde kanların içinde kalmıştı...
aşk sarhoşluğundan sonraki sersemlik gibi akşamdan kalma sersemlik , baş ağrısı , kendini muşmula gibi hissetme . akşamdan kalmanın ilacı limon , soda , kahve ... "aşk"amdan kalmanın ilacı ise yeni bir hayat...
dün akşam yapılmış biber dolmasının bu sabah kimi bireylerin gözünde alacağı sıfat. bir biber dolmasına bu şekilde hakaret etmek son derece yakışıksızdır. halbuki o, candır, canandır.
Ana nedeni alkol değil alkolü metobolize eden karaciğerin alkolü dönüştürdüğü asetaldehit isimli madde olan berbat durumdur..Kaçınılmazdır..Avrupalılarda daha az görülürken, Asyalı ırklarda genetik olan ''alkol intöleransı'' sonucunda, daha fazla görülen durum...Asetaldehit aynı zamanda mide,bağırsak,karaciğer ve pankreas kanserlerinden sorumlu tutulan ve bazı çevrelerce sigara kadar kanserojen ilan edilen toksik bir maddedir(( Kimse ''bende olmuyor'' diye farklı olmak adına saçmalamasın, bu durum herkeste meydana geliyor..Alkol zehirlenmesinin bir sonucudur..Sarhoşluk, alkol zehirlenmesinin ilk alametidir..Akşamdan kalmalık ise son alametedir..Sanılanın aksine çok da basite alınacak bir durum değildir ve mortalite riski dahi vardır..O şekilde uyunmamalıdır..))
akşam eve geldikten sonra durumun iyi kontrol edilmediğinin kanıtıdır. Akşamdan kalma olmamak için akşam yapmanız gerekenler...
Şimdiye kadar dışarıdaydın, eğlendin falan eve geldin. içtiklerinin hepsi kana karışmadı büyük ihtimal. Direk tuvalete git ve kus boşalt bir o mideyi. Sabah ayık kafa kusmaktan iyidir. Etrafı batırdıysan sarhoşken temizle. Ayıkken çok mide bulandırıcı olacak yoksa.
Sakın ama sakın uyuduğun oda da sigara içme. Hatta sarhoşken hiç sigara içme. Ayılırsın denerek dayatılan demli çayları, kahveleri içme.
Kustuktan bir yarım saat sonra aç hissedersen yoğurtlu makarnayı tavsiye ederim.
Uyumadan önce bir iki saat tv izle ayılmayı bekle. Kendini zorlamadan hafif hafif serin su iç. Özellikle yalnız yaşıyorsan asla sarhoşken uyuma ve uyurken yan yat. Uyurken yanında su da bulunursa gece uyandıkça içersin.
sabahında berbat uyanmak. mide bulantısı. her seferinde bir daha bu kadar içmeyeceğim demek. iğrenç bir baş ağrısı ve güzel bir tatil gününü de heba etmektir.
bu nahoş durumdan kurtulmak için isviçre laboratuvarlarında defalarca test edilmiş ve sağlık bakanlığı tarafından da onaylanmış bir dizi yöntem vardır.
öncelikle kalkar kalkmaz bir şey yemeye çalışmayın. ılık bir suyla yüzünüzü yıkadıktan sonra, yüzünüzü kurulamadan balkona çıkıp temiz bir hava alıp hafif hareketlerle açma germe yaparak vücudunuzu inaktif durumdan çıkartın. 15 dakika kadar sonra-yani iyice açıkmaya başlayınca- bir adet tost ekmeğine taze kavurma et kullanmak suretiyle domates ve kaşar peyniri de eklemek şartıyla tost yapın/yaptırın. tostu yavaş bir şekilde yerken yanında soğuk ve asitli bir şeyler de içebilirsiniz. tosttan sonra gelen ikinci aşama ise dışkılama aşamasıdır. bunun için yanınıza bilimum çizgi roman, dergi, gazete almanız önerilir zira dikkatinizi kendinizden başka bir yere çekmenize yardımcı olacaktır. dışkıdan takribi 30-45 dakika sonra sizi bekleyen üçüncü aşama masturbasyondur(kadınlar lütfen e biz ne yapacağız demeyin, zira karşınızda çocuk yok. yalnız kaldığınız zaman neler yaptığınızı ya da yapmanız gerektiğini biliyoruz). buraya kadar aksatmadan yapılanlarla vücut günlük rutinine yavaş yavaş girecektir. sıradaki adım ise ılık bir duş. istediğiniz kadar uzun tutup, kendinizi şımartabilirsiniz(parmak buruşukluğu üst limitiniz olsun). yapacağınız en son şey ise dvdden romantik komedi türünde bir film izlemektir. burada önemli husus filmin kat-i suretle romantik komedi olmasıdır. katlanamasanız dahi izlemeye çalışın. zira burada asıl amaç beyninizi gezdirmek, fiziksel durumunuzu düşünmekten kendinizi alıkoymaktır. bunu da en iyi saçma sapan bir romantik komedi filmiyle yapabilirsiniz.
uyanınca;''ben de bir daha bir almanla içersem,beni s*ksinler'' sözlerinin insanın kafasında dönüp durduğu sabah hissedilen o baş ağrısı, mide ekşimesi, bağırsak sıkışması, işaret parmağı uyuşması gibi durumlardır. bir de sabah kalkmış kahvaltı hazırlamış. nasıl bir bünye kardeşim. sünger ya. eve geldi tuvalette süngeri bi sıktı, hala da kendinde adam.
rakıyı ve cilasını çok kaçırdığımız bir günün ertesi sabahı. arkadaşlarımdan biri hala nasıl yaptı o kafayla anlamıyorum herhalde içiyorum dedi bizi kekledi içmedi. neyse ben zil zurna olmuşken sabahın 6'sında eve bıraktı beni. sallana sallana merdivenleri çıktım daireye girdim. koridorda bir sağa bir sola kafayı omzu koyarak yatağa gittim pat diye attım kendimi. böyle bir vaziyet yok resmen ben ayrı dönüyorum yatak ayrı dönüyor oda ayrı dönüyor. kusacam kusunca iç organlar halıya serilecek. yatağın kenarlarından tuttum kafayı sabitlemeye çalışıyorum olmuyor. mide desen ölmüş gitmiş. kendimi yataktan yere attım yarı sürünerek yarı emekleyerek tuvalete vardım. ölmek üzere olan adam misali bedenimi küvetin kenarına serdim. kollar ve kafa küvetin içine sarkmış halime küfür ediyorum. kusacam kusmam lazım ama kusacak güç yok. mecal kalmamış ki vücutta elimi kıpırdatamıyorum. derken ortaya 2 su bardağını fulleyecek kadar kusmuk çıkarttım. lanet olsun o koku allah cezasını versin kıt kanaat açtım suyu kafadan verdim şampuanı maksat koku gitsin bi kafam ayılsın. yıkadım yüzümü saçlarımı kapadım suyu havluyla silme geçtim yine yürümeyi yeni öğrenen bebek misali yatağın yolunu tuttum. ulan şerefsiz kusmuşuz rahatlamamız lazım biraz değil mi? yine yatak oda ve ben son derece kombine bir şekilde dönüyoruz. yatağın kenarlarından tuttum düşmeyeyim diye kafayı yastığa gömdüm dua ediyorum ne olur lan uyuyayım artık ne olur diye. derken uykuya dalmışım. bilincim yerine gelmeye başladığı anda mideden ağzıma doğru çıkan bir sıcaklık bir rahatsızlık hissettim. kafayı kaldırdığım an bacaklara şırlak diye kustum. kusmuk sıcacık oturdu bacağıma. yatak desen battı zaten hayır gelmez artık. ulan dedim şu hale bak indim yataktan aman bir baş ağrısı. sanki kafamın her noktasından legolas'ın attığı oklar giriyor. legolas'a bi güzel sövdüm akşam bana o kadar içkiyi içirenlere ve içen kendime sövdüm. gittim duşa girdim. yarım saat sıcacık suda kafama şakaklarıma ense köküme elimle baskı yaptım masaj yaptım. vücut sıcak suyu yiyince epey gevşedi rahatladı. ama baş ağrısı hala var. çıktım duştan bağırsaklarda bir hareketlenme. bi sağdan bi soldan bir şeyler kayıyor resmen. hadi orada da oturdum bi posta bok bıraktım. hızlı bir duş daha alıp çıktım. ağzım böyle ımsık ımsık olmuş acayip bir tat. diş fırçaladım öğüre öğüre. kafamın acısıyla zar zor mutfağa gittim temizlikçi kadına bi telefon ''teyze acil yardım lazım çok iş var''.
itici gelmeyen bi kaç bir şey yedim ağrı kesici alıp salona yattım. kalktığımda illet baş ağrısı defolup gitmişti. mide hala atar yapıyordu. bi akşam yemeği çaktım hop üstüne mide ilacı. akşam 9 olmuştu tamamen toparlamıştım vücudu. ben uyurken teyzem de gelmiş evi tertemiz yapmış gitmişti. o gün bugündür çok içmedim. çakır keyif olup sohbetler güzel gelene kadar içtim sonra bıraktım. ama gelin görün ki şuan kafam çok iyi. muhtemelen devam edicem içmeye. yarın sabah yeni bir maraton başlıyor bol kusmuklu.
Fazla alınan alkol neticesinde vücudun zehirlenmesi halidir. Bu durumu gidermek için yapılacak hiç birşey yoktur. Farklı bir sürü şeyden bahsedilsede Bu işi yapacak tek organ Karaciğerdir.Onunda kapasitesi bellidir.Bir saatte yaklaşık olarak 5-10 cm3 civarında alkolü vucuttan atabilmektedir. Ne yaparsanız yapın, ne yerseniz yeyin malesef bu oran değişmemektedir. Bu 5-10 cm3 alkol da bir bardak birada bulunabilecek alkoldür. Daha fazla alkol alımında durumun vahamiyetini düşünün.Bu arada alkolün vücuttaki etkisi 21 güne kadar sürmektedir.Alkolün etkisini azaltmak için aman kola kahve türü şeyler içmeyin zaten alkol yeteri kadar dehidrasyon yapmakta bir de kola kahve ile bunu dahada arttırmayın. Yapılacak en ii şey bol sıvı almak ve dinlenmek.
