Üzüleceğim veya panik yapacağım bir olay meydana geldiğinde önce bi durup düşünüyorum. Sakinleştikten sonra duruma göre ihtimalleri değerlendiriyorum. Hiç bir kötü gün öyle kalmaz her zaman bir çıkış yolu vardır önemli olan sakin kalıp yolu bulmak. Bu da daha az yıpranmamı sağlıyor.
çevremde minimum insan tutuyorum. hiçbir şeyden çekinmiyorum üzülmesin kırılmasın demiyorum çünkü insanlar aşağılık ve bariz hatalarını görüp bunu değiştiremeyecek, aşamayacak kadar kendinin ve hiçbir şeyin gram farkında değil. bir insan aptalsa aptaldır iyi niyetliyse iyidir buna göre muamele. bu kadar basit. ailede, iş hayatında veya ikili ilişkilerde konuşulacak şey vardır konuşulmayacak şey vardır. konuşmaya ve tartışmaya değer görmediğim şeyler için kendimi yormuyorum. karışımdaki kişi için buna değer bir efor harcama olabilir ama beni aptal gibi hissettiren bir şey. tartışılacak şey benim için anlamsız ama karşımdaki için değer bir şeyse o kişi değersiz hissetmesin diyorum. bir kere olur iki kere olur ama kimse karşısındaki insandan onun için anlamsız olan tartışma veya konuşmaları sırf kendi için önemli diye devam ettirmesini isteyemez. sırf değerli hissetmek ve egosunu tatmin etmek için bu tür bir bencilliği yapamaz.
hayatımızda çok yüzeysel ilişkilerimiz var. hiç sorun değil. problem olan çok paylaşım yapıp içli dışlı olduğumuz insanlar. söz sahibi olmalarına imkan verdiğimiz insanlar. bunları çok iyi seçmek gerekir. beni zamanında dibe götüren şeylerin yarısı psikolojimse yarısı da söz sahibi olmalarına imkan sağladığım insanlardı. psikolojini iyi kötü toparlayabiliyorsun ama bozuk psikolojinle söz sahibi yapıp hayatından hemen atamadığın toksik insanları zor. zor durumda kaldığında bu insanlar edemedikleri doğru yanlış ayırtlarıyla seni daha da çok dibe götürüyor. sağlam psikoloji için hayatındaki tüm insanların ne konuda ne kadar söz sahibi olabileceklerinin sınırını çok net çizip bunu bilmelerini sağlamalısın.
Çalışıyorum, ek işler yapıyorum. Boş zamanlarımında bolca geziyorum. Bütün vaktimi dolu dolu yaşıyorum. Bir eve ya da bir odaya kapanıp vakit geçirmiyorum. Sürekli yeni insanlarla tanışıyorum. Farlı şeyler deniyorum, mutluyum ve enerji doluyum. Hepinizi kucaklayabilirim.
Tayyipistler'e giydirerek. Dikkat edin; konuşarak demiyorum. Zira konuştuğun anda hayatının hatasını yapmış olursun ve kaybedeceğin şey sadece akıl sağlığın olmaz: Masumiyetini de küfürler eşliğinde defnedersin. Gerek yok bu atraksiyonlara. Varyete, Pırasa Bıyık'ın gösterisiyle ve de tüm hızıyla sürüyor.
mümkün olduğunca uludağ sözlüğe uğramayarak, yancı hiç bir kanalın diğer kanallarında haber programlarını, tartışma projelerini, malum kişiyi yalamaları izlemeyerek ve de güzel resimlere bakarak günümü gün ediyor, aç karnına uyumaya çalışıyorum.
evden mümkün olduğunca az çıkarak, çok az insan ile iletişim kurarak, ki bu şekilde bile çok zor oluyor. daha sağlıklı olabilmem için daha medenî bir ülkeye yerleşmem gerekir.
Korumuyorum ki. Her tarafımdan sivilceler çıkmaya başladı yeniden. Sürekli içim daralıyo. Çukura doğru gittiğimi hissediyorum. Bir süre güzel parlak mutlu bir dönem yaşadım. Fazla geldi herhalde.
