Bazı besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak etkisi bulunuyor.Bazı sebze, meyve ve bitkiler ruhu ve libidoyu besliyor.
Kadınlar çikolata ile beyindeki seratonin seviyesini arttırmakla kalmıyor, mutluluk hissini harekete geciriyor.
erkekler ise; Maydanoz, nane, tarçın, kekik, vanilya, sivri biber, hardal, kereviz, ayçiçeği, greyfurt, susam gibi besin maddeleri ile libidolarını besleyebilirler.
--spoiler--
Pasifik'teki Galapagos adalarında yetişen siyah domateslerin afrodizyak etkisinin olduğu ileri sürüldü. Siyah domateslerden yiyen dev kaplumbağaların, kırmızı domates yiyenlere oranla cinsel aktivitelerinin daha fazla olduğu gözlendi
istiridye: Yaygın olarak kullanılan afrodizyakların başında geliyor
Kokular: Kadınlarda salatalık ve meyankökü, erkeklerde ise lavanta ve balkabağı kokusu uyarıcı nitelikte...
Şeytan elması: Afrodizyak kremlerinde hammadde olarak kullanılıyor.
Ginseng: Asya'da yetişen ginseng kökü erkeklerde cinsel isteği çoğaltıyor. Doğal bitkilerden elde edilen damlalar da Afrodizyak yiyecek olarak kullanılıyor
Muira-Puama: Birçok uyarıcının içinde bulunan toz.
Gergedan Boynuzu tozu: Uzakdoğu'da gergedanboynuzu tozu, yaygın olarak kullanılan afrodizyakların başında geliyor. Kaplan Penisi ve Avustralya sahillerinde rastlanan katil midyeler de cinsel gücü artırıyor.
Baharatlar: Ortaçağ'da küçük hindistan cevizinden elde edilen yağ ile curry baharatı en çok kullanılan afrodizyaklardı. Tarçın, karanfil ve zencefil kokularının ise cinsel isteği artırdığına inanılıyor.
Koç yumurtası: Afrodizyak yiyecekler`in en iyisi Erkek keçi ve koçlardan alınan yumurta şekerli sütte kaynatılır. Asya'da bu yemeğin cinsel iştahı artırdığına inanılıyor.
Çam fıstığı: Erkek keçiden alınan safrayla beyaz yer mantarının kadınlarda cinsel isteği artırdığı söylenir. Erkeklere de bal, badem ve çam fıstığından elde edilen karışım tavsiye ediliyor
Tarihi bir amazon bitkisi olan Muira Puama enerjiyi ve sağlığı güçlendirmesiyle bilinir. Genellikle cinsel uyarılmayı artırırken ereksiyon sorununun semptomlarını da düzelttiği bilinir. Diğer pek çok bitki ve ilacın aksine Muira Puama'nın şimdiye kadar herhangi bir yan etkisi olmadığı görülmüştür
DHEA, testosteron üretimini sağlayan adrenal bezlerin ürettiği bir kortizondur. Özellikle 65 yaş üstü erkeklerde hormon seviyelerini yükseltmede etkilidir. Günde 5 mg alınması ile istenen sonuçlar elde edilecektir.
insan vücudunun ürettiği arginin, aynı zamanda süt ürünleri, kümes hayvanlarının eti, deniz mahsülleri ve fındıkta da bulunan bir amino asittir. Hücre bölünmesi, hormon salgılanması ve bağışıklık sistemi üzerinde de oldukça yararlıdır. Alkaloid bir afrodizyak olan ‘Yohimbin’ ile birlikte alındığında ereksiyon sorununu yok edici etkileri oluşmaktadır.
Gingko Biloba, Çin, Kore ve Japonya'da yetişen önemli bir ağaç türü. Bu ağacın en önemli özelliği Hiroşima'dan sonra sağ kalabilen tek bitki türü olması. Sıkça tüketilen bu meyvenin afrodizyak özelliği bulunuyor.
tarçın ve zencefil başlı başına bir etki olarak görülmese de bal ile birleştirildiğinde ortam sıcaklığını hissedilebilir şekilde arttırdığı gözlemlenmiştir. Bir yemek kaşığından fazla tüketilmemesi hem kendi sağlığınız hemde partnerinizin sağlığı açısından önem taşımaktadır.
