kesinlikle kesinlikle ve kesinlikle kasiklariniza sicak su koymayin. ordaki agriya neden olan sey eger iltihapsa agrinizi daha cok arttirir.
ayaklarinizin altina koyun sicak su torbasini. ayaklarinizi sicak tutun. patik giyin.
eger gecmezse banyoya girin ilik su ile kasiklarinizi ovalayin. kan dolasimini arttirin ki kan rahat gelsin agriniz gecsin. genital bolgenizi ovalayin.
ilac icmenizi tavsiye etmem cunku diger aya daha cok agritir adeti kestigi icin.
onun disinda gunluk yasantinizda yuruyus yapin yuzun. belden altinizi calistirin.
kasiklariniza sicak su koymayin. torba patlar aminiz yanar benden soylemesi.
Evlilikte o kadar önemli ki aslinda adet konusu. Erkegin en az kadin kadar adet konusunda bilgi sahibi olmasi lazim. Ne yapmasi gerektigini mesela ilac alirsa ne olur agriyi neler hafifletir sicak su torbasinin ne kadar onemli oldugunu falan. Cunku evlilik demek tek vucud demek artik esinizin vucududa sizindir o'na da kendi vucudunuz kadar iyi bakmalisiniz. Bu arada kadinlarda eşleri duyarli diye adet zamani koyvermesinler olgunluk gostersinler bi zahmet.
Bir erkek için zor anları getiren durum. Eğer ki bi' de seviyorsanız canınızdan, can gider...
Eski sevgilim çok çekerdi. Göbeğine, sırtına masaj yapın ve yanında olun, vajinal bölgeye yaklaşmayın sakın!(kavga çıkar), sıcak tutmaya çabalayın(sıcak havlu vs.) durumu zor hale getirmeyin en zorlandığınız anda nutella, minimum cikolata vs. dayayın...
Zordur, can sıkar, sinirlerinizi zorlar, ama aklınız kalmaz, canınız yanmaz. Tabi terk edilmenizi engellemez...
Edit: en önemlisi de sinir kat sayınız ne kadar yüksek olursa olsun, sevdiceğiniz 2,3,5 katını çekiyordur. Yanınızdam çikolatayı eksik etmemeniz gereken anlar...
iki ablam sayesinde semptomlarını yakinen gözlemlediğim agri çeşidi ,hatırlayamadığım bir Avrupa ülkesinde kadınlara muayen dönemde işledikleri suçlardan cezai indirime bile gidilirken bu durumu küçümsemek anlamsız.
Gözlemlerime göre kişiden kişiye - kızdan kıza yani aramızda adet ne bilmeyenler olabilir - ağrı şiddeti değişik olan ağrıdır. Kimisine pek dokunmaz kimisini de yıkar geçer deler geçer dediğim cinstendir.
Peşin Edit : Yavşak yavşak konuşmayın gözlemlerime göre dedim.
