fitness'a yeni başlayan liseli kardeşlerimizin klasik sorusudur. hele bir kaç yılı devirdiyseniz ve sizi soyunma odasında üstsüz gördülerse artık bu soruların sorulması farz olmuştur.
abi nasıl, bu vücudu protein tozuyla mı yaptın?
abi kaç ayda brad pitt'in fight club filmindeki gibi vücuda sahip olurum?
abi ben zaten öyle fazla şişmek istemiyorum, 2-3 ay gelsem kas yapar mıyım?
insanın içinden hayır leblebi tozuyla yaptım demek geçer ama liseli çocuğun da kalbini kırmamak için gerekenler söylenir. birkaç yıldan önce pek bir gelişim olmayacağı, protein tozunun ilk zamanlarda pek gerekli olmadığı, beslenmenin ana faktör olduğu, protein tozlarının sadece destek besin olduğu iyice öğretilir. çocuk anlamıştır ve kafasını sallar. ancak bir daha o çocuğu spor salonunda görememişsinizdir. çocuğun gözü korkmuş ve sporu bırakmıştır. tüh be, keşke bu kadar da gerçekleri söylemeyeydim de gözü korkmasaydı dersiniz. ancak gerçekler budur. öyle 5-6 ayda kas yapılmaz, sadece protein tozuyla da kas yapılmaz, ayrıca brad pitt'in plaj vücudunu isteyen de fitness'a değil yüzmeye gider. yüzmede de gayet plaj vücudu elde edilebilmektedir. fazla iddiası olmayıp bana plaj vücudu yeter diyenlerin de spor salonunda fazladan yer işgal etmesi gereksizdir.
