Ne kadar zayıflamışsınla her daim karşılaştığım durumdur.
Hastaydım, ameliyat oldum ağır bi ameliyat hem de. Ne bekleniyordu merak ediyorum.
Hayır her defasında iltifat olmuyor işte, bazen de bıktırıyor maalesef.
Allah sağlık versin sözlük, gerisi bir şekilde hallediliyor.
Bana hep diyorlar zayıfladın mı sen vs. Şevkimi kırıyorlar evet zayıflamış olabilirim 62 den 43 e nasıl düştüm bilmiyorum var oluş savaşı verdiğim yetmez gibi bir de insanlar off.
Ne demişti doktor?
... Spora farklı yönlere halter, bisiklet koşu fitness a yönelip, kilo almalısın, beslenme düzeyin et ve balık ağırlı olmalı yumurta ve patates de yemelisin, günlük 1 kase yoğurt da ton balığı da ıvır da zıvır da. 4 ayda 6 kilo veriyorsun, kendine bakmazsan düzgün beslenmez sen 3 4 yıl sonra yaşaman bile mümkün değil dedi. 3. Yıla 3 ay 4 yıla 15 ay kaldı. Doktor haklı galiba. 42 kilo oldum. Ki o zaman 54 tüm. Kas hacmi süper kemikler boş kesin. Kansızlık da var biraz. Yani 15 ay sonraya kadar tıp gelişir, umudumu hiç yitirmedim. 180 boyunda olup, kilodan komando olamayacağım bak işte bu sinir bozucu.
Yahu vejeteryan bir hasta ne yapsın eti, yumurta desen pasta börek dışında çekilmiyor tadı garip. Yoğurt ve patates kızartması 4 öğün yiyorum, pasta kek kurabiye elim de yetenekli. Yakıyor vücut ne yapsın?
