kondisyon ister efendim. ayrıca inanılmaz şekilde stres attırır. 120 dakika sürdüğünü bilirim o zaman biraz sıkıntı oluyo tabi, zira bu gece 9-10 sularında 90 dakikalık olanından gerçekleştireceğim eylem. az çok motivasyonla gitmek isteyenler için, http://www.youtube.com/watch?v=rZFi6NwF1IU