belli bir dönemden sonra ciddi anlamda fiziksel olarak rahatladığını göreceğin eylem.
zayıflarsın.
dinç olursun.
nefesin rahatlar.
sportif faaliyettir.
günde 10 kilometreden fazla yürüyorum.
iş icabı da değil, iş yerinde oturarak çalışıyorum.
lazım aga, hiç yürümesen 5 km yürümen lazım günde.
dost tavsiyesi.
