5 kilometreyi 20 dakikada koşmak

entry1 galeri0
    1.
  1. 4:00/km tempoyla kişiyi amatör atlet olarak üst sıralara sokan bir derecedir. lokal yarışlarda ilk 3' e girilmesine sebeptir. sağlam bir 'muscle endurance' ve 20-21 dolaylarında bmi gerektirir.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük