Vücut yorgunluğun dan çok, ruhsal ve psikolojik yorgunluk söz konusudur. Çünkü insan nın kafasın da ki sorunlar, vücut yorgunluğu ndan daha çok etkilenir ve direk ruhsal ve daha sonra bedensel yorgunluk başlar. Bazen 5 dakika lık uyku sizi kendinize getirebilir ve siz nerde kendinizi sakin hisse diyorsanız orda dinlenmek istersiniz.
