Bende 1 senede hiç bi şey yapmadan 11 kilo verdim.
hiç bi şey yapmadan derken hayatımdan sadece aburcuburu çıkarttım onu da ayda 1 canım bi şey çekerse yiyorum ancak şuanda diyet ve spora başlamayı düşünüyorum.
herkesin derdi kendinedir lafını hatırlatan başlık hani halihazırda o kadar kilo yok nasıl verelim takas yöntemi gelsin kilolara belki bi kazancımiz olur zayıflar olarak cebimiz üç beş para görür.
Kısa sürede verilmesi vücut için çok zararlı olan eylem. Kısa sürede fazla kilo vermeniz vücudunuzda ki mineral ve vitaminlerden kaybettiğinizi gösterir. spor yaparak ve sağlıklı beslenerek kilo verin. Aç kalarak değil.
