gaz evet bağırsaklardaki gaz beyni rahatsız eder.
havaların mevsimine uygun gitmemesi.
üşütme falan.
bir de dışarı az çıkma. hava basıncına alışmak için her gün dışarı çıkmalıdır.
ayrıca göz yorgunluğu falan.
dolunay etkisini hakkaten gözardı etmemek lazım.
hatta bunu bilen eskiler eski ayların 12 sinden 15 ine kadar oruç tutarlardı yani tam ay büyüdüğünde ve dolunay olduğunda.
oruç tutunca yemek ve su alımı azaldığı için ayın çekim etkileri de azalıyorsa demek.
Ayağa her kalktığında gözlerinin kararması, bayılacak gibi olman, Beynin sol tarafında şimşekler çakması gibi şeylerden muzdarip olduğum dönemde ; Tesla'nın uyku modelini benimsemem ve 2000 kalori ile sınırlı bir diyet ve düzenli bir spor hayatın'ın beni soktuğu durumdur.
'Kesin bende tümör var, ölümüm yakın.' dalgaları geçiyordum. Doktorların söylediği tek şey, vücudumun doğal dengesine karşı gelmem idi. Kalorimi artırdım, uykuyu vücuduma bıraktım ve hiç bir sorun kalmadı. Eğer böyle bir şey yapıldıysa geri dönülmelidir.
