akşam porno sitelerde fazla takılınmış, dullu- karılı sitelere girilip çıkılmak suretiyle iyice azılmış, ben diyim 5 posta sen de 8 posta attırılmış gece geç yatılmıştır. haliyle ertesi gün halsizlik, el ayak titremesi gibi durumlar belirir. 31 i fazla kaçırmış bünye güçsüzleşir. tekrar güçlenip forma girmek için tüketilmesi gereken yiyecek ve içeceklerdir.
bol protein ve karbonhidrat içeren yiyecekler tüketilmeli üstüne bilinci açık tutmak için kahve içelmelidir. hamburger, neskafe ve çikolatalı bir yiyecek ideal menümdür.
