1.
-
mastürbasyon bağımlısı erkeğin kolundan eksik olmayan kas. birinde vardır birinde yoktur. normalde kötüdür, hiç yoktan iyidir.
2.
-
sol elde gelişen kaslardır. ilerliyen dönemde el pençeye dönüşür.
3.
-
sağ elde gelişen kaslardır. aradaki farkı kapatmak için dambıl alıp sadece sol çalışmaktır.
6.
-
eskiden yeniçerilerin sıcak mermere yıllarca ellerini vurmasıyla gelişen kas, günümüzde 31 çekimiyle gelişmektedir.
