Şimdiye kadar neden başlığının açılmadığına şaşırdığım, amerikanın meşhur fitness hocasının 3 leveldam oluşan 30 günlük spor programı.
30 gün boyunca günde 25-30 dakikalık bir spor yaparak ayda 10 kilo vermeyi garanti eden bir dvd. Hareketler zorlu ve dinlenmesiz olduğu için bol bol terleyip kilo verebilirsiniz.
