1.
-
endorfin salgılamsını tavan yaptıracak aktivite. vazgeçilmezim.
3.
-
hergün yapılırsa zararlıdır.haftada 1 yapılırsa normaldir.
4.
-
Eğer her 10 metrede bir mola veriyorsan yorulmayacağiniz eylem.
5.
-
3-5km yi 25 km ile karıştıranların övündüğüdür.
koşu bandında bile bunu koşmak imkansızken,her gün sahilde 25km koşarım ben diyerek palavra atarlar.
7.
-
sporcu olmayanın anlayamayacağı. aktivite. oha, palavra diyenleri kaale almayıp koşmaya devam etmek gerek. hedef 40 km.
8.
-
vakti zamanında 45 dk da bitirdiğim eylem.
9.
-
beykozdan eminönüne koşmaktır. muhtemelen bunu yaptığını iddai eden kişi otobüse binip otobüsün içinde koşuyordur.
10.
-
25km koşmak : yorulmak , ter içinde tişort , acıkmış karın , saçlardan hiç bahsetmiyim ve ölü gibi yatmak .
