medyanın yaptığı haberlerde 16 saat oruç nasıltutacağız uzmanına sorduk diyerek diyetisyenlerle haberler yapıp bilinç altına 16 saat oruç mu tutulur diye isyan ettirip milletin orucuna mani olmaları sonucunda oruç tutan sayısının iyice azaldığı mübarek ramazan ayıdır.
sanıldığı kadar zor olmayacaktır. allah sabır verecek, vücutlar dinlenecektir. bir hafta enkaz altında aç susuz yatıp da canlı çıkan insanlar vardır. 16 saatte kimse ölmez. son bir tavsiye, çalışmadığınız günler son 3-5 saati uyuyarak geçirin.
inanmayan insanlar için az sonra yazacağım cümlenin hiçbir anlam ifade etmeyeceği kesin. inanan insanlar için durum çok basittir, biz niyetine girelim, allah onun kuvvetini verir diyerek oruç tutulur. Açlıktan ziyade susuzluk konusunda zorlanmamız muhtemeldir, iftar ile sahur arasında bol sıvı tüketimi yapılarak bu durum aşılabilir.
zor olacaktır. hava sıcak, iftar geç saatte açılıyor. yazın insanın eğlenesi daha çok geliyor. hele ki henüz tatil yapmayanlara, alkol ve sigarayı durdurmak zor görünüyor. sabır.
