Benimdir. 2,5 sene önce en son dumbbell curlümü 25 kg ile yapardım. Ama omuz çıkınca, sol elde 4 tarak kemiği kırılınca ve en güzeli boyunda iri bir nohut kadar fıtık olunca insan bırakıyor sporu. 2,5 sene sonra bu ay ilk kez spora başladım. Barbell curlde 20 kg taktım, sen düşün.
Tanım: ne olursa olsun, o an 20 kg ile çalışamayan, ama kendini geliştirme potansiyeli olan tiptir.
