bol bol sıvı, meyve, sebze tüketilirse herhangi bir zararı olmayacaktır. ramazan başadı başlayalı 3-4 kilo verdik şükür herhangi bir sağlık sıkıntısı da olmadı. yazarken gidiyormuşum bak şimdi tövbe ya..
aşırı moral bozukluğu, aşırı stres ve bilerek ya da iştahsızlıktan yemek yememekle ortaya çıkabiliyor. her 20 senede bir yaşıyorum. sonra moralim düzelip kendime gelince kiloları geri alıyorum.
