herkes ne meraklıymış sağlığa, vücudun yağ oranına, estetik görünüme(özellikle)ya. güzel insanlar, ne kadar düşünceliymişsiniz başkalarının sağlığı konusunda. herkes avokadolu tost yiyor herhalde sabah akşam.
Size tavsiye mavsiye vermem ben amk. Genc kizsiniz okuz gibi ne buldunuz yiyorsunuz ulan kizsin kiz kendine bak ben erkek oldugum halde yedigime ictigime dikkat edip deli gibi spor yapıyorum. O halde size degil spor yapan erkek normal erkekler bile bakmaz. Dost aci soyler kusura bakmayin.
Şöyle düşün yiyebileceğin kadar yemişssin bu dünya da bırakta birazda başkası yesin.alabileceğin kadar besinin zevkini almışssın.şimdi başka keyifler alma zamanı ki bu halde sana kimse yanaşmaz.
illa 150 olmasına gerek yok.
“Kilolu” tüm kadınlara tavsiye edilebilecek şeylerdir:
- öz saygınız olsun
- ben böyle mutluyum yalanına kendinizi inandırmayın (köpek gibi pişman ve mutsuz olduğunu biliyorsun)
- ne yesem yarıyor yalanını bırakın
- aslında fazla da yemiyorum diye kendinizi kandırmayı bırakın
- güzel kadınlara hasetle bakmayın, obez olmak onların suçu değil, boğazını tut.
- yemeklerden bağımsız olarak evlenene kadar kendinize bakıp evlendikten sonra götü göbeği salmayın.
- saldınız mı ? Kocam eve uğramıyor diye ağlamayın
- öz saygınız olsun X 2
Ağır yaşamları izleyip edindiğim muhteşem bilgilere göre
Sizi bu duruma iten psikolojik sebebi bulun, halledin. Gerekirse diyetisyenden önce bir psikoloğa görünün.
Eğer kilo vermeyi düşünüyorsanız kendi sağlığınız için vermelisiniz. Başka insanlara yaranmak için değil Ayrıca asıl hedefimiz kilo vermekten ziyade kendimize her türlü alanda geliştirmektir. Nitekim vücut amacımız değil dünyadaki bazı Metaılara ulaşmak için aracımızdır. sizlere tavsiyem kendinizi kilolu bir kadın olarak değil, kendinizi şu şu veya bu fikirlere ve değerlere sahip bir insan olarak sınıflandırmanızdır.
Kilo vermek istiyorsanız eğer bunu yapabilecek iradeye sahip olduğunuzu bilip bunu kendiniz ve sağlığımız için yapmanızı sizlere tavsiye ederim.
