23.
3 sene önce içinde bulunduğum durum.
24.
Benden 66 kilo fazla olan insandır.
25.
kesinlikle boyunuza iriliğinize göre değerlendirilmesi gereken kilodur mesela uzun bolu iri yapılı biri ise birde kasları belirginse aslında onun normal kilosuda denilebilir.
26.
Zayiflama hapi kullanin diyenleri gozler onune sermis basliktir. Pes!
30.
Sporla çözemezsin.ilk önce iyi bir diyetisyene gitmen gerek.
31.
definasyon definasyon definasyon. yakıcaksın kardeşim sporla yağları. diyetlede dikkat ediceksin. basit.
32.
egzersiz yapılarak rahatlıkla verilebilecek kilodur.sadece biraz azim gereklidir.
33.
Bayağı ağır bir yükü taşıyonuz abi hakkaten zor iş. Allah yardım etsin.
34.
Kilo verme konusunda az ve dikkatli yemek dışında verilecek tavsiyelere ihtiyaç duymaktir.Ben değil bir arkadaş )
35.
çare koşu bandı alıp sabah bir akşam bir saat koşmak.
36.
Bu durum beden olumlamaya dahil değildir. Kişi yardım almalıdır.
