çoğu kişiye ilginç gelen sırdır..un,şeker,sigara ve alkol asla kullanmamış..et ağırlıklı beslenmiş..et,sebze,yoğurt,ayran,yumurta vb gıdaları tüketmiş..
herzaman söylüyorum..kan şekeri ve insülin seviyesi düşük olan kişiler geç yaşlanır..ve uzun süre kaliteli bir biçimde sağlıklı olarak yaşarlar..o yüzden kan şekerini ve insülini fazla yükselten gıdalardan uzak durun..yani unlu,şekerli gıdalardan; her türlü paketlenmiş ve fabrikasyon üründen uzak durun..
118 yaşındaki sırlı ninenin arkasında iyi bir hayat arkadaşı (erkek) vardır.
Dedenin hakkını teslim etmek gerekir.
Dede, kök söktüren,aksi ve inatçı bir dede olup birde ninenin üstüne başka gül koklamaya kalksaydı, ninenin yediği, et, süt ve yoğurdun asla faydası olmazdı.
118 yaşına ulaşamayan zenginler, et, süt, yoğurt, bulamadığı için mi ölüyor?
