Sevdiğim bir dostumun bir sözünü hatırladım; vücut geliştirmede ne kadar ağırlık kaldırdığınızın hiçbir önemi yoktur, önemli olan görüntü ve orantınızın düzgün görünmesi ve gelişmesidir. Misal göbeği yağ içinde iri yarı bir adam “ısınmak” için benche 100 lg ile girerken sizin maksimumunuz 80 kg de olabilir, amma ve lakin ondan cok daha fit ve düzgün görünebilirsiniz. Özetle kg nin çok da önemi yok.
