2021 Kasım ayında 105 kiloydum, şu an 81 kiloyum. 105 kiloyken bırak haftayı gün içinde dahi 3 kilo verip aldığım oluyordu. Yani o kadar da imkansız birşey değil.
Edit: gün içinde yoğun efor sarfederek 3 kilo vermek pekala mümkündür. Yarı maraton koşucuları, bisiklet yarışçıları bir yarışta 3 kilo kaybederler, f1 pilotları ise bir yarışta 4,5 kilo kaybederler.
Galiba bana atıldı bu taş.. taş gibi kadına yapılır mı bu uleeenn..
Neyse konuya dönelim..
Rahatsız mısın arkadaşım sen. Bu görsel ne öyle yaa.. Bir haftada 3 kilo vermişim işte yağını suyunu neden karıştırıyorsun işin içine.
Ayrıca, Herkesin metabolizması farklı çalışır bi kere, Zayıflama konusunda, Senin bilmediğin daha neler var neler.. bizim de kendimize özel gizli formüllerimiz var elbet.. her şeyi buraya mı yazmamız gerekiyor.. Çok bilmiş..
