Hatta 1 gün bile değil sadece 1 öğün yiyip sonrasinda hemen 600 gr almaktir.
bu bir hastalık filan mı acaba nedir bu ya dikkat etmeme rağmen sadece 1 ögünden sonra 600 gr aldım.
Eger o gün hic abur cubur yemezsem ertesi gün başıma gelen şey.
Sanki vücut istediklerini vermedim diye beni cezalandırıyor.
Hemen snickers, twix, cips ve bira gömüp durumu eski haline getiriyorum.
