sigara bırakıldıktan kelli edepli ve güçlü bir şekil de yemeye bağlı olan gelişimdir. bıraktım 69 idim. şu an 76 olmuşum. evet size ne doğru ama olsun bilgi ve karpuz paylaşınca daha güzeldir.*
Ramazan bayramında gerçekleştirmesi kolay olan eylemdir. iftardan sahura kadarki süreçte gömmediğiniz gıda bırakmaz iseniz 7 kilodan fazla da almak mümkündür.
gayet normal, hele de depresyona girilmişse, yiyip içip film izleyip ağlanıyorsa, akan gözyaşlarının alınan kiloları dengeleyemeyeceği oldukça açıktır.
