Yoğun hapı içiyorsun yemeklerden sonra birkaç tane basıyor sana proteini, iştahını da açıyor tabi. Ondan sonra kısa sürede kilo almaya başlıyorsun. 1 ayda 10 zor ama tabi.
kilo veremeyen bir insan olarak imrenerek okuduğum başlık. abicim göm burgeri, göm iskenderi, göm dürümleri. sabah akşam ye, iç, sıç işte bu kadar mı zor olabilir amına koyim ya?
Fastfood ile kilo almayı denemeyin sonuçta mide kanseri riski var.
Ev yemekleri yapın. Bizim türk yemekleri çok kalorili zaten. Her gün sulu yemekler yapıp yanına pilav ya da makarna pişirin. Fazla hareket etmeyin. Bol bol şekerli içecek tüketin.
ölümüne yiyerek gerçekleşir. yiycen yatcan yiycen yatcan. sonra bı bakmısın 20 kılo bıle almışın. ya da üniversite oku sınav donemlerinde 30 kiloya kadar alanı bile gördüm.
bana heyecanlı gözlerle entryleri okutturan durumdur , 1.81 boyunda adamın kilosu 54 olur mu lan , direk gibiyim geçen gün köpek dibime işiyodu tepik vurdum öyle gitti , küçük yeğenim çöp adam çizerken bana bakıyo lan. Yeter artık sözlük , hepiniz el verip şu işe bi çözüm bulun dayanamıyorum artık.
yıllardan beridir uğraştığım ama bir türlü sonuç alamadığım yollardır. en nihayetinde doktora danıştım ve aynen şöyle söyledi. senin bünyen kömürle çalışan lokomotif gibi. yediğin şeyler anında yakılıyor ve enerjiye dönüşüyor. istesende bu yaşta kilo alamazsın. ne zaman metabolizman yavaşlarsa o zaman almaya başlarsın. 35 yaşındayım daha ve hiç yavaşlamaya niyeti yok.
bol protein ve karbonhidratlı beslenip aynı zamanda spor yaparak alınabilecek kilodur. zira kiloları yağ olarak değil de kas olarak almak daha makbuldür.
