Nofapcılar napıyor acaba. Ben bırak 30 günü 3 gün çekmesem azıyorum 4. Günün akşamına kadar bekleyince döl katılaşıyor. 1 ay çekmemek nasıl mümkün olabilir hafsalam almıyor açıkçası. Keşke böyle bişey vücut tepki vermeden mümkün olsa da kafam saçma sapan şeylerle meşgul olmasa.
Testosteronu düşük tutarak ancak başarılabilir. Bu benim için pek mümkün değil. Aksine böyle bir şey yaparsam olmayan cinsel hayatımın etkisi de eklenerek kendime zarar vermiş olurum.
çok büyük başarı değildir. ben pornografi bağımlılığından kurtulma rehberini uyguluyorum ve şu an için 74 gün oldu. 90 günde iyileşme gerçekleşecek diyordu rehber. 90 günün sonunda göreceğiz bakalım.
ilk başlarda cidden zorluyor ama sonra gittikçe kolaylaşıyor. sırf süreç zayi olmasın diye devam ettirmek istiyorsun belli bir yerden sonra. güçlü bir irade istediği açık. 90 günlük süre sonunda beynin fabrika ayarlarına geri dönmesiyle daha sağlıklı bir zihne kavuşmak vadediliyor. denemeye değer.
