metabolizması orta düzeylerde veya çok yavaş çalışan bireylerin çektiği sıkıntı. ufak kek yese göt göbek hemen ben burdayım der bu bünyelerde. hayvani çalışan bir metabolizmaya sahip cılız bünyeler ise günde 10 paket cips 10 paket kek 100 paket çikolata da yese adam kilosunda sayar. işin garip tarafı bu insanlar nasıl kilo almıyor yahu. günde 4 cips tüketen bir çocuk tanıyorum 16 yaşlarında. 4 paket cips kalori 2000 falan. üstüne çocuk çikolota gofret falanda yiyor birde annesi üzülmesin diye etli sulu yemekleri de götürüyor. günde aldığı kalori 5000 i geçiyor. sporda yaptığı ettiği yok. kaburgaları sayılıyo. annesi de haala yavrum biraz da ye valla yavrum kaburgaların sayılıyo. can boğazdan gelir yi yavruuumm yiii diye gaz veriyor çocuğa. daha neresine yiyecek be teyze.
yaklaşık 4 aydır içinde bulunduğum durum. Bildiğin instagram fitness modelleri gibi yaşıyorum. Bir çok şeyi canım çekmiyor artık. Tam bir tatlı bağımlısıydım (bir bütün pastayı tek başıma yiyebiliyorum) ancak başka hedefler uğruna birçok şeyden vazgeçtim ve artık canım ne tatlı ne de başka abur cuburları çekiyor. Hayat sağlıksız yaşamak için çok kısa.
3 aydır devamlı fitness yapıyorum, profesyonel destek alıyorum, abur cubur yemiyorum, saglıklı besleniyorum, ekmek yememeye gayret gösteriyorum. Ilk baslarda biraz zordu, hele ders calisirken canim fena halde cikolata cekiyordu. Insan alisiyor gardas. Zaten insanin basina ne geliyorsa bu abur cuburdan geliyor.
