1.
-
japonya'da 50
çin'de 55
fransa ve irlanda'da 60
türkiye, almanya, belçika, hollanda ve rusya'da 70
abd, mısır ve endonezya'da 75 kilogram...
ayrıca cinsiyetiniz kadın ise hepsinden 5 eksiltiniz.
3.
-
ben 170 boyundayım 56 kiloyum vücut kütle indeksim gayet iyi ideal kilo için 61 kilo yazıyor bende sitede hesaplattırdım.
4.
-
54 kg yim memnunum tavsiye edilir.
