Birincisi; Kasmamak. Evet, kasları rahat bırakmak. Kendimi kastığım an içim titremeye başlıyor. Şu an ayağımda çorap olmadığı halde üşümüyorum. Rahatım.
ikincisi; hareket etmek. Özellikle hızlı! Vücut ısısı yükselmeye başlıyor. Buz gibi havada hızlı adımlarla yürüdüğüm zaman terliyorum nerdeyse.
Aynı şey evin içinde de geçerli. ara vermeden ev temizliği yaptığımda vücut ısım yükseliyor ve üşümüyorum.
Yani hareketsizlik üşümeye sebebiyet veriyor.
iki kat kazak hırka giyip üç katlı battaniye örtüyorum. kendi evinde yaşamak bu olsa gerek. a101de battaniye kapışacak moda girdim teşekkürler hayat. kadının elindeki battaniyeye onu bir versene diyip kasaya götürmeseydim keşke. beynim nasıl yandıysa artık swh. sen alıcı değilsin galiba ablam.
