Kendini tanımaktan başla. Ben kimim de kendine ve devamında da kim, nasıl biri olmak istiyorum sorusunu sor. Arada büyük bir uçurum olabilir. Artık geriye senin o uçurumu nasıl dolduracağın kalmış.
Kendinizi iyi hissedecek şeyler yapın.iyi yaptığınız şeylere yoğunlaşın.Yetenekleriniz , hobileriniz olsun.Hayatınızı doldurmaya anlamlı kılmaya çalışın.Hergün evden çıkarken bugün yine çok güzel olucak , evet sen iyisin gibi mesajlar verin kendinize.Kalitenizi ne kadar arttırırsanız kendinize o kadar güveninizde artacaktır.
Sorunuzdan sorununuza değişir. Adamın tipinden dolayı özgüven sorunu vardır. Bu adamın giyimini kuşamını düzeltirsin. Özgüveni yerine gelir.
Diğer adam kendisini ifade edemiyordur. Bu adama kendisini ifade ettirdiğin takdirde güveni yerine gelir.
Yani temel mantık sorunu bulmak arkadaşlar. Bulursanız çözebilirsiniz. Çözemezseniz ki bu da yüksek bir ihtimal bu konularda bilgili kişilere danışırsanız onlar aydınlatır.
karsi cinsle daha fazla vakit gecirin. sinemaya gidin, bir kafede oturup cay icin. bunu sevgilinizle degil arkadasinizla yapin. zamanla kendinize olan guveniniz artacaktir.
kafanızın dışında düşünmekten vazgeçin. yani yaptığınız her harekette insanların sizi yargıladığını düşünmeyin çünkü kimse sizi takmaz siz takıyor musunuz? ben şahsen takımıyorum. çok extreme bir olay bile olsa en fazla 1 dk dikkatimi çeker gerisi umrumda olmaz. yani insanların sizin düşündüklerinizi düşündüğünü sanmaktan vazgeçin. çünkü dış dünya için en fazla 1 dakikasınız.
Kendinizi iyi tanıyın yapabileceklerinizin sınırını bilin ve kendinizle barışık yaşayın.
Benim gözler biraz cekiktir, ortaokul da hep dalga geçerlerdi bende üzülürdüm kavga ederdim onlarla, lisede elit bi yer olduğu için olduğum gibi kabul gördüm. Üniversite de artık benle dalga geçmeye çalışanlarla önce ben dalga geçiyordum swh şu an artık kendimle dalga gecebiliyorum. Arkadaslarla yabancı mekana gittiğimizde ben özbekistan dan Geldim deyip indirim dahi aldığım oldu.
Kısacası özgüven kendinizle barışık ve iyi arkadaşlardan geçiyor.
hedef koyun onlara ulaştıkça başaralı olduğunuuzu hissedeceksiniz.
eleştiri yapan yanımız ( nefs ) sen yapamazsın der tahta da elini kaldıracağın zaman çözemezsin falan.
onu fazla dinlememek.
kendinizle matrak geçin. kendinizle matrak geçtikçe, hoşunuza gitmeyen gerçeklerinizi kabullenme katsayınız düşecek, öz-değeriniz giderek artacaktır, hülasa; bu da özgüven için gerekli olan temel şeydir.
Her insan değerlidir felsefesinden yola çıkarak dış görünüş ya da menfaatlere bakmaksızın kendinizi değerli hissetmek. Aranılan gücün aslında içimizde olduğunu bilmek.
olmayan yollardır. az önce bir uzman gördüm; özgüven 3-6 yaşları arasında oluşur, dedi.
derhal çocukluğa indim, o yaşlarda ortalığı kasıp kavuruyordum. altı yaşımda dedemden osmanlı tokadı yiyince normale döndüm.
ne dedim ben şimdi.
