iş yerlerinde tahmini 15 dakikalık verilen ara. artık çoğu iş yerinde var veya bazısında çişe bile gidemezsin durumu olabilir ama, artık her iş yerinde olmalı bence. ara verilen her iş'in sonra ki randımanı daha iyi olur.
fazla iş olmadığı zamanlarda günde 10-15 defa verilen moladır. can sıkıntısından çay kahve ne varsa götürüyorsun.
uzun yolculukta ise hayat kurtarır. araç ile 10 saat üzeri bir yere gidiyorsanız 2-3 saatte bir çay - kahve molası vermeniz ciddi odaklanma sıkıntılarını giderecektir.
çalışırken, biraz dinlenmek, tazelenmek ve çay içmek için verilen mola.
ihtiyaç molası da eklenirse, otobüste seyahat ediyormuş hissi verebilir: farzedin ki antalya'ya gidiyorsunuz, tatile. nlp tekniği olarak kullanılabilecek bir yöntem yani.
