karizmatik bir eylem olabilir; ama sağlık açısından çok yanlışlar içeriyor(muş).
uyanmanın belki en güzel yanıdır benim için kahve hazırlamak; kettle' a su koymak, kahveyi koklamak ama nerden duyduysam duydum lanet olsun, içimden yapasım gelmiyor. hayır bütün rutinim bozuldu.
adamlar diyor ki sabahleyin ayılmak için vücudun kafeine ihtiyacı yokmuş; aç karnına ve yemeklerden hemen sonra çay, kahve içmek de bağırsaklardan demir ve vitamin emilimini arttırıyormuş.
ayrıca bi araştırmada ayılmak için kafeinli kahve ve kafeinsiz kahvenin hiç bir fark yaratmadığını söylemişler.
kafeinin en iyi kullanım yeri konsantrasyon isteyen işleri yaparken tüketmekmiş.
en güzeli uyanıp, 2 yumurta kırıp omlet yapmak ardından 1 saat sonra günün ilk kahvesini içmek.
ama, "koy götüne be amaan" da denilebilir yanına da bi sigara, napcaz çok yaşayıp sanki.
