tek elle şınav çekmek

entry27 galeri video1
    7.
  1. çok güçlü triceps kası ister. dikkat etmekte fayda var kasığınızdan sakatlanabilirsiniz.
    15 dips ya da 60 kilo dar bench press yapabilecek kuvvete gelmeniz lazım, yoksa denemeyin.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük