Depresyondan kurtulmak için yapılacak en önemli şey bir şeylerin yolunda gitmediğini kabul etmek ve rasyonel çözüm arayışına girmek olacaktır. Bunun akabinde psikiyatriste başvurulur ve depresyonun türünü göre ilaç tedavisine başlanır. Genellikle antidepresanlarla ilgili bağımlılık yaptığı, bırakılamayacağı ya da bir işe yaramadığı gibi hurafeler mevcuttur. Evet çoğu hastalıkta olduğu gibi her ilaç herkese yaramayabilir zaten bu yüzden doktorunuz da bir ay sonra yeniden muayene olmanızı söyler. Bağımlılık konusuna gelince ben hiç bi antidepresena biz ayrılamayız diyenini görmedim. Doktor kontrolünde ilaç kullanımı hiç bir sorun olmadan kesilebilmektedir. ilaç kullanımının yanında depresyona neden olan faktörlerin ki bunlar genellikle özgüven eksikliği, benliğe yöneltilmiş suçlamalar, irrasyonel düşünceler v.s dir; ortadan kaldırılması gereklidir. ilaç kullanımı ve etkili bir psikoterapi ile birlikte iyileşmeyecek depresyon yoktur. Bununla birlikte depresyon kendi kendine de iyileşebilir ancak bunu bu şekilde halletmeye çalışmak yeni depresyonlara kapı açacaktır.
