her gün öğle yemeğinden 1 saat önce yeşil çay, akşam yemeğinden 1-2 saat önce de papatya çayı içmek.
hem tokluk hissi uyandırıyor, hem antioksidan özelliği var. üstüne papatya cildi güzelleştiriyor. tabi gece 2'de yemek yiyip uyursanız bu dediklerimin bir faydası olmaz.
