dayanılmaz mide ağrılarınız, sınavlarda devamlı gürleyen bir mideniz varsa, "ay midemi ağzıma getiriyo yea" demeden yapmak zorunda kalacağınız eylem.
yapmak zorunda kalmadan, kendiniz yaparsanız daha iyi olur. yatmadan önce bir kaşık(çay kaşığı olmasın da ne olursa olsun) için. hoşunuza gitmez tadı falan ama çok büyük faydası vardır vücuda. bizzat deneyip gördüm.
