aştığın onca sorundan sonra vücutta oluşan ve artık verdiği rahatsızlık üzerinizde emanet elbise gibi duran gerginliği atmak için yapılan aktivitelerin tümü bu gruba girer.
türk hamamı, ustasından iyi bir masaj, dilediğin yiyeceği yemek, ruhunu dinlendiren yerlerde bulunup kendini dinlemek(başkalarının dertleriyle uğraşan bir işte çalışıyorsanız hele), kendi iç sesinle karşılaşmak (harbi çok eğlenceli),yeni olumlama öğrenip bunları uygulamak (kendinize manevi yatırım), cep telefonu kayıtlarından kayıtsız kalınanları silmek (bak bu da çok zevkli) ve eğer hayal kurmayı unutan biri olmuşsanız tez elden hayal kurmaya başlamanız kendini şımartmaya güzel örneklerdir.
ve kış başında yapılması elzem olanlar grubundandır. tiz elden herkeş kendini şımarta.
